2020年9月28日月曜日

最新テクノロジーと理想的なシャワーラン♪

シャワーランとは、雨の中を走ることなんですけど、

経験した人はわかると思うのですが、ものすごく気持ちイイんです。

身体が温まっているところに、雨が適度に冷やしてくれて、

空気中の酸素濃度も高まり、マイナスイオンを吸い込んで、

ランナーズハイに近い状態になれるんです。

だけど、ただ雨の日に走ればいいってもんじゃないんです。

大会でもないのに、雨が降ってる中一人でスタートするのは、

テンションダダ下がりで、ほぼ99%は「今日は走るのや~めた。。。」

と、走りだせません。

もしも走りだしたとしても、理想のシャワーランの状態にはなりませんし。


なぜなら理想的なシャワーランは、約30分くらいが限度で、

それ以上走り続けると、ウェア―や靴下までグショグショに濡れて重くなり、

更に身体も冷えてきて、およそ快適とは言えない状態になってしまうので、

ハイな気分から覚めてしまうんです。


理想的なシャワーランとは?

走りだしは雨が降っておらず、30分くらい走り続けて身体が温まってきたところに、

にわかに雨が降ってきて、それから30分くらいが理想的なシャワーランタイムなんです。


偶然走ってる途中に雨が降り出したとしても、

そこから30分で家に帰れる場所にいなければ、気持ち良いまま終われないんです。

だから、理想的なシャワーランを体験するには、

文字通り、運を天に任せるしかなかったんです。今までは。。。


ところが、テクノロジーの進化によって、

偶然ではなく、意図的に体験できるようになったんです!


早い話が、スマホの天気予報アプリなんですけどね。。(^^ゞ(笑)


最近の天気予報アプリは、ピンポイントで5分おきの予報もわかるので、

この後の降り出す時間を逆算して走りだし、

あまり遠くに行かずに近所をグルグル回っていれば、

ちょうどイイ濡れた状態で家に帰れるってことなんです。


前置きが長くなりましたが、
昨日、それが天気予報アプリのおかげで実現できたんですよ~。

スタート時は曇り。予定通り30分走ったところに、雨がポツポツ。。。

段々大降りになってきて、テンションも上がって、体温は下がって、

呼吸は楽になり、無意識にスピードも上がり、

このままいつまでも走り続けられそうな気持になりました。

靴下が濡れてくるまでは。。。

気づくとドライTシャツもぐっしょり濡れて重く肌に張り付き、

とてもじゃないけど気持ち良い状態ではなくなってきたところで丁度10km。

サクッと家に帰れました。




お風呂で温まりながら、

(テクノロジーの進化はすごい。そのうちまたやろう!)

って考えていたのですが。。。

1つだけ問題がありまして。。。

ロコパパはアイポットシャッフルで音楽聴きながら走るのですが、

アイポットシャッフルは防水ではないので、それが心配の種なんです。

アイポットシャッフルは、もう生産終了していますので、壊れたらおしまいなんです。

今やスマホやアップルウォッチで音楽を再生して、

ブルートゥースイアホンで聞くのが最先端なのはわかるんですけれど。。。

重いスマホ持って走りたくないし、アップルウォッチは高そうだし、

ブルートゥースイヤホンは耳から落っこちたら大変だし。。。


なんだかんだ言っても、軽くて小さいアイポットシャッフルを帽子にクリップで挟んで、

ワイヤードイアホンで聞くのが、ランニングには最適って思うんですよ~。

どうせ、昔の古い曲しか聞かないんだし。。。


そこは最新テクノロジーじゃ無い方が、
イイと思っているロコパパでした。(^^ゞ(笑)


2020年9月21日月曜日

秋のパン、始まります♪

10月6日(火)より、秋の味覚のパン5種がスタートします。















【秋冬限定】林檎とおさつのほっこりクグロフ ¥248(税込)

フランスの伝統的なバターケーキの様な食感の焼き菓子。
林檎とおさつ(鳴門金時)の組み合わせの意外な美味しさに思わずほっこり♪

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【秋冬限定】おさつのパン ¥151(税込)

モチふわ食感のパン生地に、徳島県特産の色が黄色く糖度が高い
鳴門金時のダイスカットをたっぷりと包み込みました♪


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【秋季限定】マロンロール ¥194(税込)

フランス産マロンペーストの、上品な風味を生かした甘さ控えめなマロンクリームを、
ふんわりと生地に巻き込んで焼き上げました。秋を感じたいひと時にどうぞ♪



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【秋冬限定】シナモンレーズンベーグル ¥151(税込)

モハベレーズンを練りこんだシナモン風味の、
歯切れと口どけの良いソフトタイプのベーグルです♪



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【秋冬限定】舞茸のフォカッチャ ¥248(税込)

イタリアのピザの原型と言われるオリーブオイルが香るパン。
新潟県産舞茸のコリコリ食感と旨みが、
よつ葉のナチュラルチーズと一緒にとろけています♪


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