勝手に東京マラソン？

東京マラソンの当選確率って知ってます？

大体毎年10～12倍くらいだそうです。

しかも今はエントリー費が19800円！

さらに、荷物預かり代が別途1100円掛かりますので、

実質20900円！

2014年にロコパパが当たった時の2倍ですね。。。(^_^;)

★ロコパパ（店主）

東京マラソン（初当選）（42.195km）2014/2/23

4時間24分

しかも、出走するには当選しただけではダメで、

必ず前の週に東京ビックサイトで行われる、

東京マラソンEXPOに行き、

出走受付しないといけないんです。

めっちゃハードル高いでしょ？(^_^;)

だから、あの大会で走っている人達は、

運が良くて、お金があって、時間もある人達なんです。

もちろん走り切る体力も。。。

ワタクシの場合、運と体力はありそうですが、

お金と時間には、ちょっと、、、(^_^;)

そんな訳で、

「勝手に東京マラソンのコースを走っちゃおう！」

今はコースマップを入れるとナビゲーションしてくれる、

便利なランニングウォッチもあるし、

コース上にコンビニやトイレも沢山あるので、

給水や給食、トイレもまったく問題ありません。

まずは日比谷のランニングステーションに、

着替えの荷物を預けて750円。

地下鉄で新宿まで移動して220円

都庁前からスタートして、42km走って東京駅前でゴール。

途中、コンビニで1リットルのスポーツドリンクを2回と、

赤飯おにぎりを1個買いました。

クーポン利用したので全部で360円くらい。

勝手に東京マラソンのエントリー費

ランステ750円

地下鉄220円

給水給食360円

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合計1330円

本物との差額が19570円も！

自己ベストタイムとか、沿道から応援されたいなど、

気にしないのであれば、

こっちの方が気楽で楽しいですよ～♪

(^^)

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今日は4月19日。

ラン友と2人で走ります。

新宿都庁前からスタート

歌舞伎町のゴジラヘッド

日本橋三越の暖簾

日本橋三越店内の巨大彫刻

吹き抜けの天井も圧巻です

あまりの迫力に、開いた口が塞がりません。

ご存じなかった方は、

ぜひ一度ご覧になってみてははいかがでしょう。

浅草の雷門は相変わらずスゴイ人出です。

アサヒビールの本社とスカイツリー

バンダイの本社前にはミニチュア版のゴジラ像がいました。

隅田川を渡ります。

富岡八幡宮

芝公園付近から見える東京タワー

ようやくゴール地点の東京駅までたどり着きました。

マラソン中に色々寄り道してるので、

楽しいのはいいんですが、

完走まで8時間も掛かってしまいました。

(^_^;)(笑)

日比谷のランステでシャワーを浴びて、

再び電車で新宿まで戻ってきて、

一緒に走ってくれたラン友と、

軽く打ち上げして帰路に着くころには、

すっかり暗くなっていました。、

でも、いい一日でした。(^^)/

枝豆とナチュラルチーズのフォカッチャ

 舞茸のフォカッチャに替わって、

枝豆とナチュラルチーズのフォカッチャが登場します。

【春夏限定】枝豆とナチュラルチーズのフォカッチャ　280円（税込）

ピザの原型と言われているイタリアのパン。オリーブオイルが香るソフトな生地。

北海道産枝豆と同じく北海道産のナチュラルチーズが相性バッチリです。

原材料、北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、

イタリア産エクストラバージンオリーブオイル、乾燥バジル、

自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、マスコバド糖、

トランスファットフリー植物油脂、

ゲランド塩、海洋酵母　トッピング：よつ葉ナチュラルチーズ、

北海道産無添加枝豆

2026年度、春の種まきシーズン

 今年度2回目のプチ農園に行ったのですが、

休日に用事が重なってて、しばらく畑に行けず、

他のみなさんより２週も遅くなってしまったので、

すっかり取り残されてしまってました。

他のみなさんの区画は、

既に寒冷紗（かんれいしゃ）のトンネルが

いくつも設置してあるのに、

ウチの区画は、まだゼロ！

なんにもしてないのがバレバレです。

(^^ゞ

今日は２週分の作業を１日でやるので、

がんばらなくては。。。

まずは種を蒔くところを軽く耕して、

四隅に溝を掘って土のベッド作ります。

こんな感じで、５か所ベッドを作りました。

そして、それぞれに透明や黒のマルチ（薄いビニールシート）

をしいて、苗を植えたり、種を蒔いたりします。

マルチは病害虫の予防や土壌の温度調整や保湿、

雑草の抑制の効果があるんです。

マルチの穴が開いてるところに3～4粒の種を蒔きます。

種蒔くロコママ。

これは小松菜の種。この後軽く土をかぶせます。

次に寒冷紗のトンネルの骨組みのポールを、

U字型に曲げながら地面に差します。

これはレタスとキャベツの苗。

そしてたっぷりと水をあげます。

畑なので、この後は収穫まで基本的に水はあげません。

自然の雨にお任せです。

だから、毎日畑に行かなくても大丈夫なんです。

ここはマルチを敷いてないベッドで、

ニューオーツという後で畑の肥料にする麦の種を蒔きました。

最後に寒冷紗をかぶせてトンネルをつくります。

この写真のあと、四隅を地中に埋めて固定して完成です。

寒冷紗は防鳥や防虫の役割と、

多少の寒さから苗を守ってくれます。

◆今日蒔いた種

小松菜

水菜

カブ

ラディッシュ

トウモロコシ

大根

サンチュ

ニューオーツ

◆今日植えた苗

キャベツ

レタス

ふぅ～、やれやれ、、、と。

(^^ゞ

種蒔きや定植の後は、

ひと仕事終えた充実感と、

将来の収穫への希望があいまって、

とても良い心持ち（こころもち）になれるんです。

自然と共に生きてるなぁ～。

っていうか。。。

弥生人になったような？

（弥生人は寒冷紗とか持って無いし！）

ちょっと大袈裟か。。。

(^^ゞ(笑)