新緑の狭山湖＆多摩湖コンプリートラン

ロコパパは、来月5月12日に開催される、
奥武蔵グリーンラインチャレンジ（フルマラソン）に参加するんですけど、、、

峠道のコースマップ

この大会は普通のマラソン大会ではなく、、、、

35㎞迄、ず～～～～っと登って、
ラスト5㎞でジェットコースターの様に一気に下る、とんでもない大会なのです。

絶叫マシーンの様な高低差表

登りもキツイけど、35㎞走ってきた脚に5㎞の下りっぱなしも、かなりキツイです。


だけど、景色が最高で、エイドも飽きない様に、
色々な食べ物がステーションごとに変化して提供されていて、
とても楽しい雰囲気なんです。

スタートもトレイルランの大会みたいに、一人づつ時間差でスタートしていきます。

知らないランナー同士もエイドで休憩しながら、気さくに話しかけ合ったりして、
とてもハートウォーミングな大会なんです。

-------------------------------------------------------------------------------
こんな楽しい大会を、

練習不足で苦しいものにしてしまうと、もったいない。。。。
-------------------------------------------------------------------------------
と、言う訳で、、、、

狭山湖＆多摩湖コンプリートコースで、脚を鍛えてきました。

狭山湖＆多摩湖コンプリートコース24㎞

狭山湖トレイルコース

狭山湖トレイルコースが約12㎞
多摩湖サイクリングロードが約12㎞
合計24㎞

サイクリングロードは舗装してあるけど、アップダウンはそれなりにキツイ。

多摩湖サイクリングロード

何年か前、初めて一人でトレイルコースに入っていった時は、

迷わないかドキドキでしたが、

今ではすっかり、ほとんどの枝道も制覇して、ホームコースになりました。

所々に道しるべがあるので助かります

大好きなスポット、西久保湿地

清潔なトイレと命綱の水道

コース上に自動販売機は無いのですが、
トイレや水道も丁度良い間隔で設置されていて、安心して走れます。

マ、、、マムシ！？

まだ、マムシには出会っていませんが、
アオダイショウには遭遇しました。(~_~;)一応気を付けましょう。

このコースにはいろいろなポイントがあって、
まるでマリオブラザーズのゲームの中に入って、
自分がマリオになって走ってるみたいな気分になれます。

六道山公園にある展望台

マリオブラザーズのゴールにある塔みたいな展望台

歩行者専用の小さくて長い神秘的なトンネル

カブト橋

クッパならぬ、大きなカブトムシが！

遅咲きの八重桜が満開！

多摩湖の堤防を渡ると、、、

壁が無いので西武メットライフドームの天井の裏側を見られます。
ライブがある時は、音漏れを聞くファンがこの辺りに群がってます。

翔んで埼玉の主題歌にも歌われた、

雨に濡れるドーム球場、だという事がよくわかる。。。(笑)

狭山湖も多摩湖も新緑が目にやさしく、
ウグイスが鳴いて、耳にもやさしく、
木陰が多く、暑くもなく、寒くもなく、肌にもやさしく、

ただ、初夏のこの時期だけ、
長さ1cm位の細いニョキニョキ虫が木の枝からぶら下がっていて、

気を付けていても、必ずどこかに付いてくる。。。(~_~;)う～～。
（これを避けるのもゲーム感覚？）

だから休憩中や帰宅前に、全身くまなくチェックしないと、
お家に連れて帰る事になってしまうのです。。。

今日も4匹付いてました。。。(~_~;)う～～。

まあ、毛虫じゃないので、かぶれたりはしないので、騒ぐほどでもないのですが。。。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
狭山湖トレイルコース 24km　2時間25分（晴れ、13:00スタート）
上下着圧タイツ、Tシャツ、ランパン、キャップ、サングラス、ボトルポーチ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～